Перспективное меню "Зима-весна" 2022 - 2023 учебный год
№ |
Наименование блюда |
7-10 лет. |
11-14 лет |
15-18 лет |
|||
Граммы |
Цена |
Граммы |
Цена |
Граммы |
Цена |
||
Понедельник |
|||||||
1 |
Домашняя лапша с говядиной |
200/25 |
100 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Мясные тефтели |
80 |
120 |
90 |
145 |
100 |
155 |
3 |
Гарнир: гречневая крупа рассыпчатая |
100 |
115 |
130 |
135 |
150 |
145 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
90 |
150 |
90 |
150 |
90 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Вторник |
|||||||
1 |
Рисовый суп |
200/25 |
70 |
230/25 |
105 |
250/25 |
125 |
2 |
Салат из свежих овощей с сыром |
60 |
75 |
80 |
95 |
100 |
115 |
3 |
Жаркое с курицей |
150-200 |
180 |
200-250 |
185 |
200-250 |
185 |
4 |
Кисель из шиповника |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
5 |
Сузбеще |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
6 |
Яблоко |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Среда |
|||||||
1 |
Рассольник |
200/25 |
165 |
230/25 |
190 |
250/25 |
210 |
2 |
Тушеное мясо (говядина) |
80 |
90 |
90 |
115 |
100 |
120 |
3 |
Гарнир: капуста тушеная |
100 |
80 |
130 |
90 |
150 |
105 |
4 |
Чай |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
90 |
150 |
90 |
150 |
90 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Четверг |
|||||||
1 |
Гороховый суп |
200/25 |
80 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Морковный салат |
60 |
50 |
80 |
60 |
100 |
70 |
3 |
Рыбные тефтели |
80 |
115 |
90 |
120 |
100 |
125 |
4 |
Гарнир: макароны отварные |
100 |
100 |
130 |
110 |
150 |
115 |
5 |
Сок мультивитаминный |
200 |
50 |
200 |
50 |
200 |
50 |
6 |
Груша |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
7 |
Сузбеше |
125 |
50 |
125 |
50 |
125 |
50 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Пятница |
|||||||
1 |
Суп Харчо |
200/25 |
80 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Мясные котлеты |
75/5 |
150 |
85/5 |
155 |
95/5 |
165 |
3 |
Гарнир: картофельное пюре |
100 |
115 |
130 |
135 |
150 |
145 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Понедельник |
|||||||
1 |
Борщ |
200/25 |
115 |
230/25 |
150 |
250/25 |
165 |
2 |
Зразы |
80 |
100 |
90 |
115 |
100 |
130 |
3 |
Гарнир: перловая крупа |
100 |
70 |
130 |
80 |
150 |
90 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Яблоко |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
6 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
7 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Вторник |
|||||||
1 |
Суп Харчо |
200/25 |
130 |
230/25 |
165 |
250/25 |
185 |
2 |
Салат из капусты |
60 |
75 |
80 |
100 |
100 |
120 |
3 |
Домашнее жаркое |
200 |
180 |
200 |
180 |
200 |
180 |
4 |
Чай |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
5 |
Сузбеше |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
6 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Среда |
|||||||
1 |
Домашняя лапша с говядиной |
200/25 |
110 |
230/25 |
135 |
250/25 |
155 |
2 |
Плов |
80 |
115 |
90 |
150 |
100 |
170 |
3 |
Кисель с витамином С |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
4 |
Сузбеше |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
7 |
Груша |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Четверг |
|||||||
1 |
Гороховый суп |
200/25 |
130 |
230/25 |
165 |
250/25 |
185 |
2 |
Салат из свежих овощей с сыром |
60 |
60 |
80 |
70 |
100 |
80 |
3 |
Рыба тушеная |
75/50 |
115 |
75/50 |
115 |
100/50 |
120 |
4 |
Гарнир: макароны отварные |
100 |
100 |
130 |
115 |
150 |
120 |
5 |
Компот |
200 |
50 |
200 |
50 |
200 |
50 |
6 |
Сузбеше |
125 |
50 |
125 |
50 |
125 |
50 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Понедельник |
|||||||
1 |
Овощной суп |
200/25 |
80 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Мясные биточки |
75/5 |
150 |
85/5 |
155 |
95/5 |
165 |
3 |
Гарнир: рис |
100 |
115 |
130 |
135 |
150 |
145 |
4 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
5 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
6 |
Сок мультивитаминный |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Вторник |
|||||||
1 |
Домашняя лапша с говядиной |
200/25 |
100 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Мясные тефтели |
80 |
120 |
90 |
145 |
100 |
155 |
3 |
Гарнир: гречневая крупа рассыпчатая |
100 |
115 |
130 |
135 |
150 |
145 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
90 |
150 |
90 |
150 |
90 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Среда |
|||||||
1 |
Рисовый суп |
200/25 |
70 |
230/25 |
105 |
250/25 |
125 |
2 |
Салат из свежих овощей с сыром |
60 |
75 |
80 |
95 |
100 |
115 |
3 |
Жаркое с курицей |
150-200 |
180 |
200-250 |
185 |
200-250 |
185 |
4 |
Кисель из шиповника |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
5 |
Сузбеще |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
6 |
Яблоко |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Четверг |
|||||||
1 |
Рассольник |
200/25 |
165 |
230/25 |
190 |
250/25 |
210 |
2 |
Тушеное мясо (говядина) |
80 |
90 |
90 |
115 |
100 |
120 |
3 |
Гарнир: капуста тушеная |
100 |
80 |
130 |
90 |
150 |
105 |
4 |
Чай |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
90 |
150 |
90 |
150 |
90 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Пятница |
|||||||
1 |
Гороховый суп |
200/25 |
80 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Морковный салат |
60 |
50 |
80 |
60 |
100 |
70 |
3 |
Рыбные тефтели |
80 |
115 |
90 |
120 |
100 |
125 |
4 |
Гарнир: макароны отварные |
100 |
100 |
130 |
110 |
150 |
115 |
5 |
Сок мультивитаминный |
200 |
50 |
200 |
50 |
200 |
50 |
6 |
Груша |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
7 |
Сузбеше |
125 |
50 |
125 |
50 |
125 |
50 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Понедельник |
|||||||
1 |
Суп Харчо |
200/25 |
80 |
230/25 |
115 |
250/25 |
135 |
2 |
Мясные котлеты |
75/5 |
150 |
85/5 |
155 |
95/5 |
165 |
3 |
Гарнир: картофельное пюре |
100 |
115 |
130 |
135 |
150 |
145 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Вторник |
|||||||
1 |
Борщ |
200/25 |
115 |
230/25 |
150 |
250/25 |
165 |
2 |
Зразы |
80 |
100 |
90 |
115 |
100 |
130 |
3 |
Гарнир: перловая крупа |
100 |
70 |
130 |
80 |
150 |
90 |
4 |
Компот |
200 |
60 |
200 |
60 |
200 |
60 |
5 |
Яблоко |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
6 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
7 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Среда |
|||||||
1 |
Суп Харчо |
200/25 |
130 |
230/25 |
165 |
250/25 |
185 |
2 |
Салат из капусты |
60 |
75 |
80 |
100 |
100 |
120 |
3 |
Домашнее жаркое |
200 |
180 |
200 |
180 |
200 |
180 |
4 |
Чай |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
5 |
Сузбеше |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
6 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Четверг |
|||||||
1 |
Домашняя лапша с говядиной |
200/25 |
110 |
230/25 |
135 |
250/25 |
155 |
2 |
Плов |
80 |
115 |
90 |
150 |
100 |
170 |
3 |
Кисель с витамином С |
200 |
70 |
200 |
70 |
200 |
70 |
4 |
Сузбеше |
100 |
50 |
100 |
50 |
100 |
50 |
5 |
Мёд |
10 |
20 |
10 |
20 |
10 |
20 |
6 |
Молоко |
150 |
80 |
150 |
80 |
150 |
80 |
7 |
Груша |
150 |
60 |
150 |
60 |
150 |
60 |
8 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |
Пятница |
|||||||
1 |
Гороховый суп |
200/25 |
130 |
230/25 |
165 |
250/25 |
185 |
2 |
Салат из свежих овощей с сыром |
60 |
60 |
80 |
70 |
100 |
80 |
3 |
Рыба тушеная |
75/50 |
115 |
75/50 |
115 |
100/50 |
120 |
4 |
Гарнир: макароны отварные |
100 |
100 |
130 |
115 |
150 |
120 |
5 |
Компот |
200 |
50 |
200 |
50 |
200 |
50 |
6 |
Сузбеше |
125 |
50 |
125 |
50 |
125 |
50 |
7 |
Ржано-пшеничный хлеб |
20 |
15 |
35 |
20 |
40 |
30 |
|
Итого: |
|
520 |
|
585 |
|
635 |